Noom

ЯК ПРАЦЮЄ NOOM

Психологія: у нашій навчальній програмі використовуються підходи, що ґрунтуються на фактах, і науково підтверджені принципи, такі як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), щоб допомогти людям усвідомити, втрачати вагу та виробити здорові стійкі звички, які залишаться на все життя.

Технологія: ми постійно впроваджуємо інновації та вдосконалюємо нашу платформу, щоб наші користувачі (ми любимо називати їх Noomers) мали доступ до найефективніших на ринку засобів охорони здоров’я, харчування та навчання, які відповідають їх стилю життя.

Людське коучингування: Noomers можуть вибрати один із наших тисяч підготовлених тренерів з фітнесу та харчування, який допоможе їм скеровувати їх у подорожі до втрати ваги та усвідомленості, надаючи підтримку, необхідну для досягнення їхніх цілей.

НООМ ВАГА

Відкрийте для себе ефективні для вас методи схуднення, які допоможуть зберегти вагу надовго. Ми допоможемо вам краще зрозуміти ваш зв’язок із їжею, харчуванням і калоріями, як більш уважно ставитися до своїх життєвих звичок, а також надамо вам знання та підтримку для здорових, тривалих змін способу життя.

ОСОБЛИВОСТІ

- Індивідуальні поради, щотижнева інформація від тренерів, відгуки про ваш вибір їжі та багато іншого, щоб допомогти вам досягти цілей щодо здоров’я, фізичної форми та втрати ваги.

- 10-хвилинні щоденні уроки, які допомагають виробити здорові звички.

- Різноманітна база даних продуктів харчування з понад 1 мільйоном сканованих штрих-кодів.

- Інструменти відстеження здоров'я, як-от реєстрація ваги, відстеження води та калорій, а також підрахунок кроків.

- Сотні здорових, простих низькокалорійних рецептів, які не вимагають обмежень у дієті.

NOOM MOOD

Керуйте щоденним стресом, тривожними думками та практикуйте уважність. Ми крок за кроком проведемо вас до психічного здоров’я — і допоможемо отримати емоційне усвідомлення

жити своїм найщасливішим життям.

ОСОБЛИВОСТІ

- Персоналізовані поради та ресурси, які допоможуть вам подолати труднощі. Ми тут, щоб підтримувати та заохочувати вас на кожному кроці.

- 10-хвилинні щоденні уроки, які допоможуть вам розвинути механізми подолання та виробити стійкість.

- Різноманітність технік і навичок, заснованих на усвідомленості, які ви можете відразу застосовувати на практиці.

- Реєстрація настрою, щоб краще зрозуміти вашу мотивацію, настрій і вимірювати прогрес.

Готові приєднатися до мільйонів інших Noomers і взяти під контроль своє здоров’я? Зареєструйтеся в Noom сьогодні та знайдіть мотивацію змінити свій спосіб життя — і зробіть це надовго.

Щодо CCPA: Політика «Не продавай» для жителів Каліфорнії, див. https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/